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今天來跟大家聊一個東西,叫做「習得無助感」。
 
我們人會在成長的過程中,累積各種經驗,經驗像是一個教練,能幫助我們把事情做得更順利,例如你可能忘記小時候花了多長的時間練習用筷子吃東西,練習用筷子的經驗一遍又一遍訓練你,於是你現在不用思考一碰到筷子就可以夾起菜來吃。

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to 2013 年的自己:

 

嗨,你那年寫下的話,至今還是支撐著我。

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因為你在學校的成績很爛,人家就擅自認定你的腦筋不好。

做不做得到,全在別人的「一念」之間。數字這東西,是個隨便決定你屬於哪一邊的魔鬼。學校的通知書,公司的成績—薪水,還有三圍。只要拿出這些像廢物一樣的數字,不管你再有自信,也不得不向現實低頭。

 

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「過得不好,也是件好事。」

這竟是我前幾天內心發出的聲音。

 

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人的心是最重要的。

 

為了不想讓自己受傷而封閉了自己的內心,

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「請問你們的拿鐵有咖啡嗎?」

 

當一個客人這樣問咖啡店員,店員只有傻眼的份,覺得這不是廢話嗎?

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收藏東西都是為了讓自己開心,當我一邊出清,一邊發現自己可以割捨下那些東西時,彷彿也代表著我的開心越來越少了。

以前的我喜歡想像著不同階段的自己見面與對話,那麼 "發現自己可以割捨" 的現在的我,不知是否對於年少的我而言是不可思議的?

大概是意識到開心不是活下去的必須,若沒經過人生苦澀煎熬,或許很難想像為何要經歷不幸才是人生的必經路徑。

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看到自殺未遂的人,臉書的留言眾多朋友寫:「人沒事就好」

是這樣嗎?這樣能叫沒事嗎?人肉體沒事,但心呢?

我們能把一個人救回醫院去,但心有誰去救?有誰去醫?

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  • Oct 21 Sat 2017 07:12

當演員的時候,大部分時間都在顧自己的事,不是講演員自私,而是這是演員的工作,把角色穿到自己身上,讓自己也穿進角色的內心,光是這件事就需要耗費大量的時間與精神,其他部分則是與其他演員的交流拋接互動。

 

但當導演,大部分時間都在顧著別人,顧著所有人,要想著所有的組合,要跟所有人溝通交流,才能把作品完成。演員顧好自己,導演則要盡力確保演出能順利發生,有時候無法讓所有人都滿意,只能盡力找出一個相對比較好的結果,因此在顧人的人,也時常成為顧人怨的人。

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這段影片影響了我近年的人生所思所想,不誇張。

昨天去看了電影 <解憂雜貨店>,發現也是相同的理念,有些重要的事情講起來就是彆扭造作,很多善良的好的想法乍看卻是單純愚蠢,黑特似乎才是現代人的共同認知。然而這段影片我看了無數無數次,內容幾乎都會背:「人生的意義不在於贏得每一場的賽跑,而是你在到達終點線之前,幫助了多少的人。因為很有可能到了那時候,你就是那個需要被幫助的人。」我認為生命是一個圓圈,你給出什麼,就會得到什麼。如果你在乎錢,把錢擺在第一位,那麼透過正確的方式,你可以賺到錢;但如果你思考事情不是把錢放在第一位,你有機會,得到錢買不到的東西。

活到現在我並沒有賺很多錢(反而花了很多錢),然而我可以說過去每一個想要分享想要帶給別人趣味而做的事,都為我帶來了無與倫比的回報與友情。我不是個多麽正能量的人,沒有參加直銷也沒有報名過心靈成長課程,不覺得這世界美好也質疑生命的意義,然而對於正確的道路,想要去的方向,倒是算清楚的。對於所有的獲得,都是感恩。儘管我心裡也有很多的恨,很多的憤怒與悲傷,然而我認為心靈的平靜並不是沒有情緒,而是可以跟自己各樣的情緒和平共處。這是我經歷了過去種種的痛苦後獲得的peace,我擁抱喜悅,也擁抱悲傷。我認為堅強並不是一面無堅不摧的高牆,而是更加的柔軟,能夠接下所有的攻擊。想成為適切的人,心似海洋。

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https://youtu.be/qfTPJld4RNo
TED 有很多精采的演講篇章,然而這篇對我而言(可能是翻譯造成)內容很棒但有點難完食,我花了幾回才看完,看完之後又看了一次。以下節錄幾個重點片段,但仍然推薦花點時間看完他所說的內容,並且我在最下方附上了 冏星人 淺顯易懂的導讀。(那何不分享導讀就好?嗯...我想還是先聽聽原作者的說法吧~)

 

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我原本使用多年的臉書帳號 Mu-Tien Wang,以「A」代稱,是先因為分享照片被鎖過,那種鎖三天會自動解開的,因為有在經營粉絲頁和社團,這種狀況屢見不顯已經對臉書無言傻眼很多次了,結果這回,解鎖後我安份守己地使用了兩三天之後,A帳號直接被刪。臉書說我違反使用規定,申訴了一個禮拜多,得到的回應還是「您違反facebook的規則#$%$#@」,絲毫不管我說我沒有違反規則的清白事實。

在這期間我就申請了一個代用的帳號「B」,然後用了大約一週左右,出現了「發現可疑活動」,但沒有向網友那樣收到什麼認證信件,只是用手機使用臉書時出現叫我回傳有長相的照片,審核後會將那張照片刪除。我就上傳。然後我因為有在經營粉絲頁,於是跟臉書賭氣,就又申請了一個代用帳號「C」。

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喜歡煙火。
 

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這件事情就是這樣:

 

其實分兩件事,第一件事是 Mu-Tien Wang 帳號人間蒸發了。臉書說我違規,申訴無效。我有因為分享的內容過多被判定為垃圾訊息而被鎖過,但上上禮拜五解鎖之後我非常正常的使用臉書無任何違規行為,星期天早上就看到帳號被刪除。理由就是下圖一,夠荒謬吧。

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一個多月前,我去幫一位在高中教表演藝術的朋友做高中生音樂劇期末呈現的伴奏,雖然只是兩週六小時,但看著那些歲數只有自己一半的孩子(!!),還是給了我不少感觸與想法。

 

首先就是大部分高中生對事情都喜歡擺出一個隨便、不在乎的態度,看到他們,就讓我想到以前的我也是這樣,大人叫我們做這個做那個,就故意這個不想那個不想,叫也叫不動,做也不認真做,因為在那個年紀,認真去做一些事感覺很聽話、很笨,屌兒郎當才酷,讓老師叫不動,叫了隨便做=酷、個性。我們以前也都是這樣,所以我並不是要發表什麼現在小孩多不長進的言論。

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有人喜歡你

就有人討厭你

 

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  • Jul 24 Mon 2017 18:41
  • 擁有

R0010273.JPG

 

這一面牆,快要清完了。像是割下一塊心頭肉的心情,送走了他們。

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上次訪談被問到的問題:

1.如果回到十年前,你想做什麼?

2.想對十年後的自己說什麼?

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除了賺錢之外,你究竟為了什麼而活著

如果不知道這個,生命會是多貧乏的事

當你的眼睛只剩一種視角

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爭取同性婚姻平權與反同性婚姻平權的團體,今天同時上街頭表達立場,台北市長柯文哲今早參加廣播節目主持人周玉蔻的節目《蔻蔻早餐》專訪,他被問到同性戀的傾向是先天還後天,柯表示同性戀天生跟後天都有,很多病也是先天加後天才有的,他強調自從被年輕幕僚葉芝邑罵「市長你的觀念太落伍」之後,他就開始忍受(同性戀),年輕人與50歲以上的觀念差太多。周玉蔻問柯,差不多4、5年級生對同性戀似乎都高度反感,他問柯看到男男或女女親嘴是否會反感,柯直言「會,不舒服」,但「人家喜歡關你屁事」。

至於台北市今天推出同性伴侶證,柯表示這張卡的效力是若動手術要簽字,在醫學上可以比照夫妻的制度簽同意書,不然怎麼證明兩個人是伴侶,台北市的態度是「我們尊重別人的自由」,他個人同意婚姻平權,但細節他搞不清楚,比如修專法或入《民法》,不管黑貓白貓,能抓老鼠的就是好貓,柯指自己曾是外科醫師,作法比較務實,至於文字上的爭議,對外科醫師來說,其他不清楚。

至於蔡英文政府處理同婚,卻出現挺同與反同團體直接上街對撞,柯表示政治上要做到不滿意,但可以忍受,不要想去討好每個人。

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